- Quem é que por aqui tem o péssimo hábito de roer as unhas?
Roer as unhas incentiva um transporte de germes – fungos, bactérias ou vírus - que vivem por baixo da superfície da unha até à boca, o que pode potencializar a ocorrência de danos à saúde. Um roedor de unhas compulsivo pode desgastar não só a unha, mas também a pele ao seu redor e a cutícula, rompendo a pele, em muitos casos. Quando a pele rompe, podem ocorrer infeções perigosas. Roer as unhas também restringe o uso das mãos, por exemplo, no trabalho (escrever, digitar, desenhar, tocar instrumentos, dirigir) por causa dos estragos feitos na unha e na pele que a rodeia. Também temos de referir a dentição: um longo hábito de roer unhas pode provocar desgaste do esmalte dos dentes incisivos, podendo haver a geração de cáries nessas áreas.
Mas não precisas de ficar nervosa, pois este vício tem inúmeras soluções: apenas tens de escolher a mais adequada para ti! Dicas como andar sempre com as unhas bem feitinhas (pintadas, por exemplo), manter as mãos ocupadas com trabalhos manuais ou cobrir as unhas com pimenta, óleo ou produtos com gosto amargo são as mais fáceis de usar para perderes a vontade de colocar as unhas na boca! O importante é estares motivada a superar este hábito e teres umas unhas de meter inveja!
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