A maioria de nós, leitoras assíduas de blogs de moda e beleza, já sabemos de trás para a frente o bê-á-bá do cuidado de pele: limpar, tonificar, hidratar e proteger a pele do sol diariamente, para uma pele jovem e sem imperfeições. No entanto, se tiverem alguma dúvida sobre este assunto, não hesitem em pedir esclarecimento nos comentários! Sei, por exemplo, que os tónicos e protetores solares ainda levantam algumas questões.
De qualquer forma, hoje o post é sobre aqueles cuidados de pele que pouco têm a ver com produtos. A maioria destas dicas podem ser postas em prática gratuitamente, e podem evitar as causas de alguns dos problemas que mais vos importunam!
O que fazer:
- Beber 1,5l de água diariamente. Será que já frisei este ponto o suficiente ao longo de todos os meus posts sobre pele? Certamente não, pois nunca é de mais relembrar! Para além de manter o teor hídrico da pele controlado (evitando pele seca), auxilia o processo de desintoxicação do organismo, ajudando na luta contra a acne. Não conseguem decidir se a vossa pele é oleosa ou seca? O mais provável é ser oleosa e estar desidratada, pelo que se passarem a beber mais água não terão problemas com pele seca e poderão investir em produtos anti-acne sem se preocuparem com o ressecamento da pele.
- Mudar a capa da almofada, no máximo, de dois em dois dias, para evitar a acumulação de sebo, óleos do couro cabeludo e células mortas.
- Desinfectar as mãos e o telemóvel frequentemente, pois estão em constante contacto com o rosto.
- Deixar o gel de limpeza atuar durante 1 minuto antes de enxaguar; quem se acusa de o deixar por apenas uns 10 segundos de manhã? Admito que sou culpada!
- Massajar o hidratante do interior para o exterior do rosto e pescoço, com movimentos descendestes, de forma a ativar a circulação e realizar uma pequena drenagem linfática manual (adeus inchaço matinal!).
- Usar um bálsamo labial bem consistente durante o duche, e retirar as peles mortas dos lábios com uma toalha macia no fim.
- Aplicar o protetor solar químico na pele antes de qualquer outro produto, diariamente.
- Retirar a maquilhagem o mais cedo possível (logo que chegamos a casa, por exemplo, em vez de retirar só antes de deitar).
- Se necessitarem de usar base diariamente, optem (ou alternem com a vossa habitual) por uma base em pó mineral, que é menos prejudicial à pele, e usem corretor apenas onde mais precisam.
Espero que aproveitem estes conselhos simples, e que vos sirvam bem! Se tiverem mais dicas a partilhar, deixem nos comentários
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